Le rôle essentiel de l’oxygène dans la pratique du sport

Une activité physique et sportive est indispensable, que ce soit pour affiner la silhouette ou rester seulement en bonne santé. Mais peu importe la discipline pratiquée, l’organisme a besoin d’oxygène. Nous allons voir au travers de cet article le rôle essentiel de cet élément dans la pratique du sport. L’importance de l’oxygène dans l’organisme L’oxygène […]

Quel sport choisir pour se muscler ?

Si avant la musculation était plutôt réservée à l’homme, les femmes s’y mettent aussi actuellement. Etre musclé se traduit par le fait d’être séduisant. Certains ont la chance d’avoir des muscles naturellement. Pourtant, il existe ceux qui doivent pratiquer des activités physiques pour en avoir. Il est alors temps de découvrir les différents sports qui […]

L’aéroboxe, tout sur cette activité sportive très complète

L’aéroboxe ou l’aéroboxing est l’une des variantes de la boxe classique, un sport de combat très reconnu dans le monde. Il s’agit d’une activité aérobie, qui associe les mouvements des arts martiaux et des exercices physiques intenses sur une ambiance plus conviviale. Nous en découvrirons davantage dans ce qui suit. L’aéroboxe : c’est quoi ? Créée par […]